副反応で筋肉痛＆頭痛・・アミノ酸とたんぱく質

2021年10月9日2022年9月15日

ツイッターで見つけていた，対策方法に飛びついた〜

なんでも，コロナワクチンを射つと身体の中で抗体がつくられるが，その際に体内のタンパク質を大量に消費するらしいのです。

そのせいで，本来身体に必要なタンパク質が不足してしまい，運動もしてないのに筋肉痛が起こったりさらにその結果頭痛がしたり・・なのだそうです。

ならば！　タンパク質をたっぷり摂って不足を補ってやれば身体への負担が減って不調がおきにくくなるんじゃね？

ということで，